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6為什麼睡不好?睡不好有哪些情形?什麼是睡眠障礙?
為什麼睡不好?
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5睡眠生理
醫學研究顯示依據睡眠時腦電波及眼電圖觀察的結果，大致可以把正常的睡眠分為兩個形態、數個不同的週期，交替循環出現。
1睡是什麼?什麼是睡?
維基百科--
幫助睡眠-自我改善/助眠營養食品--為什麼營養食品有幫助睡眠效果
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